劳逸，包括过度劳累和过度安逸两个方面，正常的劳动和体育锻炼有助于气血流通、增强体质。必要的休息，可以消除疲劳，恢复精力，不使疾病的发生。如果过劳和过逸，皆可导致疾病的发生。正如《素问·上古天真论》所言：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”说的就是善于养生的贤人往往注意起居有常和劳逸结合，如果这样做就可以益寿延年。就痔疮的形成和发展而言，也与过度劳累有密切关系，包括劳力过度与房劳过度。

祖国医学认为：“劳则气耗”，人的正常生理活动依赖一身气血的运动和输注，且有“气为血之帅”的理论依据，气虚则不能推动血行，如此则血脉淤滞为痔；或气虚不能摄血，血溢脉外，而为便血。因此，预防痔疮的发生，要注意劳逸结合，起居有常，适当休息，合理工作，同时要尽量避免久站、久坐、久行，不要久居潮湿之地，不能房事过度，尤其是发病和治疗期间。综合起来，使人体一身之气机调畅，气血调和，则能预防和治疗痔疮。

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